Ta en portionspåse med havregrynsblandning för gröt. Välj nån god smak, jag brukar ta den med torkade dadlar eller äppelkanel. Rör i kvarg eller kvarg+lite yoghurt ifall du inte tål den sträva smaken av endast kvarg. Häll i outblandad saft, t.ex Fun Light i valfri smak. Jag brukar använda jordgubb. Rör om och ät, mums mums. Experimentera med olika smaker på saften och grötblandningen eller lägg till frön, nötter eller torkad frukt tills du hittar den perfekta kvarg-gröten efter din egen smak.
