Spinncore, bröst, biceps

Började dagen med 45 minuter spinning och 30 min core. Sen körde jag snabbt igenom bröstmusklerna och biceps med dessa övningar:
Bröstpress med hantlar 3x snedbänk, 3x rak bänk.
Bicepscurl x3, hammercurl x3, cabelcurl x2 med sista som dropset