Dagens funderare

"För att få ut det mesta av livet måste du vara fullständigt närvarande och uppmärksam i varje ögonblick, varenda dag av ditt liv. Ändå är våra tankar oftast på tio olika platser samtidigt. Istället för att njuta av en promenad till jobbet funderar vi på vad chefen kommer att säga idag eller på vilken mat vi ska laga idag. Träna upp en medvetenhet om nuet och ett stabilt mentalt fokus - du upplever större lugn och kan släppa fram hela din själsliga potential "
Robin Sharma